Die gesundheitlichen Vorteile vom Fasten sind schon lange bekannt und mittlerweile auch gut erforscht. Mehrere Wochen auf feste Nahrung zu verzichten ist allerdings nicht jedermanns Sache. Um die Vorteile aber …
Fünf mal am Tag Obst und Gemüse - dies ist die allgemeine Empfehlung für eine abwechslungsreiche und gesunde Ernährung. Aber sind wir uns ehrlich, das schaffen nur die wenigsten. Hier kommen …
Die Tage werden kürzer und somit leidet auch die Stimmung vieler Menschen. Auch ich bin davon nicht verschont. Ich gehe in die Praxis, wenn es dunkel ist und verlasse diese …
Zählst du auch Kalorien? Jeder von uns kennt diese "Weisheit": wer mehr Kalorien zu sich nimmt als er verbraucht, legt zwangsläufig an Gewicht zu. Wer weniger Kalorien aufnimmt, verliert wiederum an …
Pestizide, mit denen Schädlinge vertrieben oder getötet werden sollen, werden zu einem immer größerem Problem für unseren Organismus. Auf die Möglichkeit diese Gifte größtenteils mit einem günstigen Hausmittel zu entfernen, bin …
